6.4 km | 00:42:58 | 06:43/km日期: 2023-10-10 18:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'07" / 06'38" / 06'57" / 07'18" / 07'19" / 06'40" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'08") | 394 / 6394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'38" | 00:12'45" |
| 3 | 06'57" | 00:19'42" |
| 4 | 07'18" | 00:27'00" |
| 5 | 07'19" | 00:34'19" |
| 6 | 06'40" | 00:40'59" |
| 6.4 | 06'12" | 00:43'26" |
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