7.5 km | 00:38:41 | 05:11/km日期: 2016-04-12 05:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6697 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 05'24" / 05'15" / 05'09" / 05'12" / 05'12" / 05'10" / 05'02" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 4114 / 4114 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'06" | 3344 / 7458 | 173 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.11 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'15" | 00:10'39" |
| 3 | 05'09" | 00:15'48" |
| 4 | 05'12" | 00:21'00" |
| 5 | 05'12" | 00:26'12" |
| 6 | 05'10" | 00:31'22" |
| 7 | 05'02" | 00:36'24" |
| 7.5 | 04'58" | 00:38'41" |
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