8.0 km | 00:52:32 | 06:31/km日期: 2023-10-04 06:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'43" / 06'48" / 06'36" / 06'10" / 06'01" / 06'21" / 06'54" / 06'40" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'48" | 00:13'31" |
| 3 | 06'36" | 00:20'07" |
| 4 | 06'10" | 00:26'17" |
| 5 | 06'01" | 00:32'18" |
| 6 | 06'21" | 00:38'39" |
| 7 | 06'54" | 00:45'33" |
| 8 | 06'40" | 00:52'13" |
| 8.0 | 06'29" | 00:52'32" |
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