Eric 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Eric 桃園
ID 260280

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9.0 km | 00:53:24 | 05:55/km

日期: 2016-04-12 17:02 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'48" / 05'52" / 05'36" / 07'00" / 06'04" / 05'36" / 05'24" / 05'28" / 05'32" / 03'30" /

退乳酸，太弱了。

4月累積里程 : 451.87 km

Y拖 40號累積 : 33061.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'52"	00:12'40"
3	05'36"	00:18'16"
4	07'00"	00:25'16"
5	06'04"	00:31'20"
6	05'36"	00:36'56"
7	05'24"	00:42'20"
8	05'28"	00:47'48"
9	05'32"	00:53'20"
9.0	03'24"	00:53'24"

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