4.7 km | 00:24:19 | 05:07/km日期: 2016-04-06 00:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 35%
Pace: 05'16" / 05'24" / 05'17" / 04'50" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 747 / 4747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.02 km 
New Balance Fresh Foam Zante 累積 :
195.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'24" | 00:10'40" |
| 3 | 05'17" | 00:15'57" |
| 4 | 04'50" | 00:20'47" |
| 4.7 | 04'43" | 00:24'19" |
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