5.1 km | 00:38:46 | 07:36/km日期: 2023-10-03 05:37 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'02" / 07'24" / 07'34" / 08'08" / 08'01" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.96 km 
母子二魚 藍丫拖第三代 累積 :
619.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'24" | 00:14'26" |
| 3 | 07'34" | 00:22'00" |
| 4 | 08'08" | 00:30'08" |
| 5 | 08'01" | 00:38'09" |
| 5.1 | 06'19" | 00:38'48" |
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