10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km日期: 2023-10-02 10:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'26" / 05'20" / 05'19" / 05'34" / 05'49" / 06'22" / 05'12" / 05'23" / 05'22" / 05'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'20" | 00:11'46" |
| 3 | 05'19" | 00:17'05" |
| 4 | 05'34" | 00:22'39" |
| 5 | 05'49" | 00:28'28" |
| 6 | 06'22" | 00:34'50" |
| 7 | 05'12" | 00:40'02" |
| 8 | 05'23" | 00:45'25" |
| 9 | 05'22" | 00:50'47" |
| 10 | 05'18" | 00:56'05" |
| 10.0 | 03'16" | 00:56'07" |
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