14.2 km | 01:19:11 | 05:33/km日期: 2023-10-02 18:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 05'42" / 05'14" / 05'21" / 05'09" / 05'11" / 05'23" / 05'27" / 05'43" / 05'34" / 05'39" / 05'43" / 05'45" / 05'44" / 06'03" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 13244 / 14244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 529.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'14" | 00:10'56" |
| 3 | 05'21" | 00:16'17" |
| 4 | 05'09" | 00:21'26" |
| 5 | 05'11" | 00:26'37" |
| 6 | 05'23" | 00:32'00" |
| 7 | 05'27" | 00:37'27" |
| 8 | 05'43" | 00:43'10" |
| 9 | 05'34" | 00:48'44" |
| 10 | 05'39" | 00:54'23" |
| 11 | 05'43" | 01:00'06" |
| 12 | 05'45" | 01:05'51" |
| 13 | 05'44" | 01:11'35" |
| 14 | 06'03" | 01:17'38" |
| 14.2 | 10'30" | 01:20'12" |
留言 
