9.0 km | 01:13:36 | 08:09/km日期: 2016-05-14 06:53 - 總爬升: 359 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'01" / 13'25" / 10'06" / 11'56" / 12'50" / 07'16" / 09'56" / 07'00" / 06'54" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'45" | 4028 / 9028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
20.87 km 
Asics Surveyor 累積 :
724.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 13'25" | 00:20'26" |
| 3 | 10'06" | 00:30'32" |
| 4 | 11'56" | 00:42'28" |
| 5 | 12'50" | 00:55'18" |
| 6 | 07'16" | 01:02'34" |
| 7 | 09'56" | 01:12'30" |
| 8 | 07'00" | 01:19'30" |
| 9 | 06'54" | 01:26'24" |
| 9.0 | 04'42" | 01:26'32" |
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