5.0 km | 00:26:23 | 05:15/km日期: 2016-04-11 16:48 - 地點: 淡水 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 02'42" / 05'17" / 05'05" / 05'16" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'03") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'42" | 00:02'42" |
| 2 | 05'17" | 00:07'59" |
| 3 | 05'05" | 00:13'04" |
| 4 | 05'16" | 00:18'20" |
| 5 | 05'22" | 00:23'42" |
| 5.0 | 05'14" | 00:23'45" |
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