10.0 km | 01:06:30 | 06:38/km日期: 2016-03-13 06:48 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'39" / 06'56" / 06'38" / 06'45" / 06'23" / 06'33" / 06'28" / 06'22" / 06'30" / 06'13" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 10017 / 10017 |
| 2 | | 34'33" (+27'55") | 1 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'56" | 00:14'35" |
| 3 | 06'38" | 00:21'13" |
| 4 | 06'45" | 00:27'58" |
| 5 | 06'23" | 00:34'21" |
| 6 | 06'33" | 00:40'54" |
| 7 | 06'28" | 00:47'22" |
| 8 | 06'22" | 00:53'44" |
| 9 | 06'30" | 01:00'14" |
| 10 | 06'13" | 01:06'27" |
| 10.0 | 03'32" | 01:06'31" |
留言 
