6.4 km | 00:32:58 | 05:08/km日期: 2016-04-16 15:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'52" / 05'14" / 05'33" / 05'14" / 05'16" / 04'49" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 420 / 6420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.45 km 
Adidas adizero boston boost 5 m 累積 :
2040.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'14" | 00:10'06" |
| 3 | 05'33" | 00:15'39" |
| 4 | 05'14" | 00:20'53" |
| 5 | 05'16" | 00:26'09" |
| 6 | 04'49" | 00:30'58" |
| 6.4 | 04'47" | 00:32'59" |
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