6.8 km | 00:53:55 | 07:57/km日期: 2023-09-30 17:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 08'52" / 08'21" / 09'53" / 23'33" / 07'27" / 09'16" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'04") | 779 / 6779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'21" | 00:17'13" |
| 3 | 09'53" | 00:27'06" |
| 4 | 23'33" | 00:50'39" |
| 5 | 07'27" | 00:58'06" |
| 6 | 09'16" | 01:07'22" |
| 6.8 | 10'05" | 01:15'14" |
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