張行亮 2023/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

張行亮台北市
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4.7 km | 00:39:48 | 08:24/km

日期: 2023-10-01 21:45 - 卡路里: 289 Cal

Pace: 08'16" / 07'54" / 09'10" / 08'12" / 08'41" /

基本訓練

10月累積里程 : 86.22 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 8077.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

莊玉麟, 郭俊佐和其他 2 人說推

·

張清榮午安安，新週跑步運動愉快，漂亮，加油

2023-10-02 13:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'54"	00:16'10"
3	09'10"	00:25'20"
4	08'12"	00:33'32"
4.7	08'40"	00:39'53"

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