3.4 km | 00:40:45 | 12:08/km日期: 2023-09-30 17:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 09'07" / 11'44" / 12'23" / 20'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'01" (+11'56") | 359 / 3359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 11'44" | 00:20'51" |
| 3 | 12'23" | 00:33'14" |
| 3.4 | 20'58" | 00:40'46" |
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