5.4 km | 00:42:58 | 07:57/km日期: 2023-09-30 08:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 08'29" / 07'38" / 06'40" / 06'58" / 07'24" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'39" (+07'59") | 397 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.43 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'38" | 00:16'07" |
| 3 | 06'40" | 00:22'47" |
| 4 | 06'58" | 00:29'45" |
| 5 | 07'24" | 00:37'09" |
| 5.4 | 14'36" | 00:42'57" |
留言 
