YuanHao Chang 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

YuanHao Chang 基隆
ID 370943

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5.0 km | 00:30:57 | 06:09/km

日期: 2023-10-21 22:10 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'24" / 06'15" / 06'22" / 05'59" / 05'49" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 11.05 km

mizuno wave rider 26 累積 : 83.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'15"	00:12'39"
3	06'22"	00:19'01"
4	05'59"	00:25'00"
5	05'49"	00:30'49"
5.0	05'57"	00:30'58"

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