6.0 km | 00:42:15 | 07:01/km日期: 2022-08-12 21:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'02" / 06'50" / 06'55" / 07'19" / 07'01" / 07'05" / 07'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 350.85 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'50" | 00:13'52" |
3 | 06'55" | 00:20'47" |
4 | 07'19" | 00:28'06" |
5 | 07'01" | 00:35'07" |
6 | 07'05" | 00:42'12" |
6.0 | 07'02" | 00:42'19" |