9.8 km | 01:18:15 | 07:57/km日期: 2023-09-29 17:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'08" / 07'45" / 08'00" / 07'29" / 07'21" / 07'32" / 09'07" / 07'37" / 08'05" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" (+01'12") | 839 / 9839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'45" | 00:15'53" |
| 3 | 08'00" | 00:23'53" |
| 4 | 07'29" | 00:31'22" |
| 5 | 07'21" | 00:38'43" |
| 6 | 07'32" | 00:46'15" |
| 7 | 09'07" | 00:55'22" |
| 8 | 07'37" | 01:02'59" |
| 9 | 08'05" | 01:11'04" |
| 9.8 | 08'33" | 01:18'15" |
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