11.5 km | 01:36:56 | 08:26/km日期: 2023-09-30 06:54 - 平均心率: 109 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 11'53" / 06'13" / 05'49" / 06'16" / 05'47" / 05'31" / 05'25" / 16'09" / 12'20" / 04'59" / 09'48" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+06'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'08" (+11'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'20" (+07'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'48" (+04'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'41" (+08'42") | 495 / 11495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.69 km 
Nike react infinity FK 3（紅黑） 累積 :
1730.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 06'13" | 00:18'06" |
| 3 | 05'49" | 00:23'55" |
| 4 | 06'16" | 00:30'11" |
| 5 | 05'47" | 00:35'58" |
| 6 | 05'31" | 00:41'29" |
| 7 | 05'25" | 00:46'54" |
| 8 | 16'09" | 01:03'03" |
| 9 | 12'20" | 01:15'23" |
| 10 | 04'59" | 01:20'22" |
| 11 | 09'48" | 01:30'10" |
| 11.5 | 13'41" | 01:36'57" |
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