2.1 km | 00:49:02 | 23:17/km日期: 2023-09-27 12:11 - 平均心率: 69 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 22'01" / 25'23" / 15'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 25'23" (+03'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'31" | 105 / 2105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'01" | 00:22'01" |
2 | 25'23" | 00:47'24" |
2.1 | 15'32" | 00:49'02" |