5.1 km | 00:36:58 | 07:17/km日期: 2023-09-28 12:39 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 06'59" / 07'19" / 08'59" / 07'40" / 08'34" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 74 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'19" | 00:14'18" |
| 3 | 08'59" | 00:23'17" |
| 4 | 07'40" | 00:30'57" |
| 5 | 08'34" | 00:39'31" |
| 5.1 | 06'42" | 00:40'01" |
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