3.1 km | 00:13:43 | 04:24/km日期: 2016-04-08 19:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 2319 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 04'26" / 04'23" / 04'20" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 1000 | 170 / 132 |
| 2 | | 04'21" (+00'01") | 1005 / 2006 | 169 / 134 |
| 3 | | 04'20" | 1009 / 3015 | 168 / 136 |
| 4 | | 04'27" (+00'07") | 116 / 3131 | 156 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.89 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'23" | 00:08'49" |
| 3 | 04'20" | 00:13'09" |
| 3.1 | 04'52" | 00:13'43" |
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