3.2 km | 00:28:37 | 08:48/km日期: 2023-10-01 21:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 09'27" / 10'12" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1080 / 1080 |
| 2 | | 10'01" (+03'00") | 1090 / 2170 |
| 3 | | 09'20" (+02'19") | 1080 / 3250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 09'27" | 00:16'33" |
| 3 | 10'12" | 00:26'45" |
| 3.2 | 07'24" | 00:28'36" |
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