17.0 km | 01:32:10 | 05:24/km日期: 2016-04-09 16:58 - 地點: 阿蓮產業道路-高鐵站 - 天氣: 熱 - 平均心率: 44 - 卡路里: 1501 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'14" / 05'16" / 05'24" / 05'21" / 05'16" / 05'21" / 05'16" / 05'19" / 05'39" / 05'22" / 05'23" / 05'18" / 05'27" / 05'18" / 05'16" / 19'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.41 km 
mizuno WAVE RIDER 18 累積 :
1632.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'31" | 00:11'13" |
| 3 | 05'14" | 00:16'27" |
| 4 | 05'16" | 00:21'43" |
| 5 | 05'24" | 00:27'07" |
| 6 | 05'21" | 00:32'28" |
| 7 | 05'16" | 00:37'44" |
| 8 | 05'21" | 00:43'05" |
| 9 | 05'16" | 00:48'21" |
| 10 | 05'19" | 00:53'40" |
| 11 | 05'39" | 00:59'19" |
| 12 | 05'22" | 01:04'41" |
| 13 | 05'23" | 01:10'04" |
| 14 | 05'18" | 01:15'22" |
| 15 | 05'27" | 01:20'49" |
| 16 | 05'18" | 01:26'07" |
| 17 | 05'16" | 01:31'23" |
| 17.0 | 19'06" | 01:32'10" |
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