| 腳傷約一個月，練跑量少距離最遠11K，能不能完賽都未明，出門下雨又打雷真希望就棄賽不跑了。跟著台上做暖身操，右腳還是有感，心情是有點blue。
鳴槍起跑了，還好只是約略有感，但能撐多久一點把握都沒，全馬往綠色隧道的路上一直在閃水坑，沒多久紹華來打招呼，很高興他願意陪傷兵的我跑，也因為他我不用一直去想著我的腳，聊天轉移我的注意力，漸漸的腳好像不痛了，但因為一個月沒LSD，勿逞強順順跑是守則。
倒數第三個補給站的志工，告知我有機會，另一個跑友也說有可能，其實最後幾K雖然一直超越許多跑友，但也累了，話變少了，只想趕快回終點，我們彼此是支柱吧！互相激勵終於看見拱門。
成績取得後，實在太訝異又高興，居然可上凸台，紹華真的是福星，太感謝他願意等我，因為有他後面除進補給站沒掉速，終於返回終點完賽而且成績比預估440還好。
後記 : 老是被天氣所騙，以為是多雲會下雨的氣候，還是出大太陽，沒戴太陽眼境，沒塗防曬戴袖套，白不回來了，感謝紹華聽我碎念好幾次。
大會時間 04:29:49
晶片時間 04:29:01
總名次 224/ 693(全) 222/576 官網
女總 12/38 官網
分組 3/20 3/17官網
里程 42K 4月累積里程 : 101.61 km  Saucony KINVARA 5 累積 : 1786.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'29" | 00:06'29" | | 2 | 06'14" | 00:12'43" | | 3 | 06'19" | 00:19'02" | | 4 | 06'20" | 00:25'22" | | 5 | 06'16" | 00:31'38" | | 6 | 06'13" | 00:37'51" | | 7 | 05'59" | 00:43'50" | | 8 | 06'03" | 00:49'53" | | 9 | 06'15" | 00:56'08" | | 10 | 06'10" | 01:02'18" | | 11 | 06'05" | 01:08'23" | | 12 | 06'15" | 01:14'38" | | 13 | 06'10" | 01:20'48" | | 14 | 06'10" | 01:26'58" | | 15 | 06'31" | 01:33'29" | | 16 | 06'00" | 01:39'29" | | 17 | 06'09" | 01:45'38" | | 18 | 07'00" | 01:52'38" | | 19 | 06'15" | 01:58'53" | | 20 | 06'18" | 02:05'11" | | 21 | 06'11" | 02:11'22" | | 22 | 06'15" | 02:17'37" | | 23 | 06'50" | 02:24'27" | | 24 | 06'18" | 02:30'45" | | 25 | 06'15" | 02:37'00" | | 26 | 06'57" | 02:43'57" | | 27 | 06'15" | 02:50'12" | | 28 | 06'26" | 02:56'38" | | 29 | 07'35" | 03:04'13" | | 30 | 06'16" | 03:10'29" | | 31 | 05'58" | 03:16'27" | | 32 | 06'31" | 03:22'58" | | 33 | 07'02" | 03:30'00" | | 34 | 06'12" | 03:36'12" | | 35 | 07'32" | 03:43'44" | | 36 | 06'11" | 03:49'55" | | 37 | 06'15" | 03:56'10" | | 38 | 07'21" | 04:03'31" | | 39 | 06'39" | 04:10'10" | | 40 | 06'13" | 04:16'23" | | 41 | 06'15" | 04:22'38" | | 42 | 06'11" | 04:28'49" | | 42.0 | 12'19" | 04:29'12" |
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全馬 | 04:29:01 | 06:22/km | 第16馬
新竹
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