陳信何 2023/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳信何新北市
ID 717479

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7.0 km | 00:51:32 | 07:19/km

日期: 2023-10-11 19:19 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 07'34" / 08'12" / 07'37" / 07'05" / 07'06" / 06'55" / 06'38" / 14'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 75.58 km

ASICS GT-1000 -11 累積 : 684.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

K.T 和樊建龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	08'12"	00:15'46"
3	07'37"	00:23'23"
4	07'05"	00:30'28"
5	07'06"	00:37'34"
6	06'55"	00:44'29"
7	06'38"	00:51'07"
7.1	08'09"	00:51'33"

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朋友動態

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