10.0 km | 01:08:40 | 06:51/km日期: 2016-04-10 08:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 8912 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 07'06" / 06'39" / 06'41" / 06'41" / 06'43" / 06'43" / 07'07" / 06'00" / 07'05" / 06'38" / 64'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'35") | 1008 / 1008 | 155 / 91 |
| 2 | | 06'34" (+00'07") | 1010 / 2018 | 121 / 125 |
| 3 | | 06'38" (+00'11") | 1005 / 3024 | 128 / 117 |
| 4 | | 06'39" (+00'12") | 1003 / 4027 | 126 / 118 |
| 5 | | 06'41" (+00'14") | 1002 / 5030 | 106 / 139 |
| 6 | | 06'55" (+00'28") | 1008 / 6039 | 126 / 114 |
| 7 | | 07'00" (+00'33") | 1010 / 7049 | 135 / 104 |
| 8 | | 07'06" (+00'39") | 1008 / 8057 | 135 / 103 |
| 9 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 9057 | 132 / 108 |
| 10 | | 06'27" | 1000 / 10058 | 126 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.17 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'39" | 00:13'45" |
| 3 | 06'41" | 00:20'26" |
| 4 | 06'41" | 00:27'07" |
| 5 | 06'43" | 00:33'50" |
| 6 | 06'43" | 00:40'33" |
| 7 | 07'07" | 00:47'40" |
| 8 | 06'00" | 00:53'40" |
| 9 | 07'05" | 01:00'45" |
| 10 | 06'38" | 01:07'23" |
| 10.0 | 59'08" | 01:08'40" |
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