7.0 km | 00:33:49 | 04:49/km日期: 2016-04-09 21:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'14" / 04'35" / 04'40" / 04'33" / 04'46" / 04'35" / 05'23" / 59'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 5000 / 6000 |
| 3 | | 05'23" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 4 | | 08'17" (+03'40") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'35" | 00:09'49" |
| 3 | 04'40" | 00:14'29" |
| 4 | 04'33" | 00:19'02" |
| 5 | 04'46" | 00:23'48" |
| 6 | 04'35" | 00:28'23" |
| 7 | 05'23" | 00:33'46" |
| 7.0 | 53'58" | 00:34'11" |
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