5.4 km | 00:58:32 | 10:54/km日期: 2023-10-01 11:09 - 地點: 體育客輔大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'36" / 07'55" / 13'16" / 08'46" / 15'43" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+05'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'42" (+07'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+00'58") | 370 / 5370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.97 km 
saucony AXON3白 累積 :
781.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 07'55" | 00:17'31" |
| 3 | 13'16" | 00:30'47" |
| 4 | 08'46" | 00:39'33" |
| 5 | 15'43" | 00:55'16" |
| 5.4 | 08'52" | 00:58'33" |
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