7.0 km | 00:51:18 | 07:18/km日期: 2023-10-07 15:30 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'48" / 07'31" / 07'45" / 10'02" / 07'43" / 07'23" / 07'20" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'31" | 00:15'19" |
| 3 | 07'45" | 00:23'04" |
| 4 | 10'02" | 00:33'06" |
| 5 | 07'43" | 00:40'49" |
| 6 | 07'23" | 00:48'12" |
| 7 | 07'20" | 00:55'32" |
| 7.0 | 06'51" | 00:55'39" |
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