5.6 km | 00:42:00 | 07:33/km日期: 2023-09-26 19:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 07'26" / 07'52" / 07'48" / 07'26" / 07'17" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'17") | 554 / 5554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'52" | 00:15'18" |
| 3 | 07'48" | 00:23'06" |
| 4 | 07'26" | 00:30'32" |
| 5 | 07'17" | 00:37'49" |
| 5.6 | 07'34" | 00:42'01" |
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