10.0 km | 00:56:56 | 05:41/km日期: 2016-04-09 07:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 04'59" / 05'25" / 14'28" / 05'44" / 13'14" / 05'50" / 05'54" / 15'06" / 05'55" / 3360'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'35") | 377 / 2377 |
| 4 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 3377 |
| 5 | | 05'58" (+01'01") | 1000 / 4377 |
| 6 | | 06'19" (+01'22") | 390 / 4767 |
| 7 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 5767 |
| 8 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 6767 |
| 9 | | 05'52" (+00'55") | 399 / 7167 |
| 10 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 8167 |
| 11 | | 06'00" (+01'03") | 1000 / 9167 |
| 12 | | 05'27" (+00'30") | 420 / 9587 |
| 13 | | 06'19" (+01'22") | 417 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 234.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'25" | 00:10'24" |
| 3 | 14'28" | 00:24'52" |
| 4 | 05'44" | 00:30'36" |
| 5 | 13'14" | 00:43'50" |
| 6 | 05'50" | 00:49'40" |
| 7 | 05'54" | 00:55'34" |
| 8 | 15'06" | 01:10'40" |
| 9 | 05'55" | 01:16'35" |
| 10.0 | 16'42" | 01:33'23" |
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