wayne493 2023/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

wayne493 台中
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5.0 km | 00:29:08 | 05:47/km

日期: 2023-09-27 06:00 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'48" / 05'48" / 05'28" / 05'40" / 06'01" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'43" (+00'15")

994 / 994

2

05'49"

(11'31")

05'48" (+00'20")

1000 / 1995

3

05'33"

(17'04")

05'28"

1012 / 3007

4

05'40"

(22'44")

05'40" (+00'12")

999 / 4007

5

06'01"

(28'45")

05'58" (+00'30")

1008 / 5015

6

00'07"

(28'52")

07'08" (+01'40")

16 / 5032

9月累積里程 : 303.95 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 5180.0 km

Android - Google Pixel 7a 上傳 | 1 year ago

發發說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'48"	00:11'36"
3	05'28"	00:17'04"
4	05'40"	00:22'44"
5	06'01"	00:28'45"
5.0	03'36"	00:28'52"

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