Ivy Chiang 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ivy Chiang 台北市
ID 199173

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5.2 km | 00:48:36 | 09:22/km

日期: 2016-04-21 16:48 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 07'12" / 09'32" / 11'41" / 09'30" / 09'16" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'11"

1002 / 1002

2

09'32"

(16'44")

09'32" (+02'21")

998 / 2000

3

11'30"

(28'14")

11'34" (+04'23")

994 / 2994

4

09'34"

(37'48")

09'31" (+02'20")

1003 / 3998

5

09'23"

(47'11")

09'13" (+02'02")

1016 / 5015

6

01'25"

(48'36")

08'27" (+01'16")

167 / 5182

4月累積里程 : 15.74 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	09'32"	00:16'44"
3	11'41"	00:28'25"
4	09'30"	00:37'55"
5	09'16"	00:47'11"
5.2	07'45"	00:48'36"

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