7.2 km | 00:39:23 | 05:30/km日期: 2023-09-26 18:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'39" / 05'26" / 05'31" / 05'22" / 05'30" / 05'28" / 05'33" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'54") | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.74 km 
ㄚ拖 玫紅藍綠No2 累積 :
187.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'26" | 00:11'05" |
| 3 | 05'31" | 00:16'36" |
| 4 | 05'22" | 00:21'58" |
| 5 | 05'30" | 00:27'28" |
| 6 | 05'28" | 00:32'56" |
| 7 | 05'33" | 00:38'29" |
| 7.1 | 06'21" | 00:39'26" |
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