7.0 km | 00:33:33 | 04:47/km日期: 2023-09-25 17:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'03" / 04'37" / 04'40" / 04'45" / 04'42" / 04'48" / 04'57" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'33" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
308.75 km 
愛迪達 adizero adios 6m 累積 :
1059.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'37" | 00:09'40" |
| 3 | 04'40" | 00:14'20" |
| 4 | 04'45" | 00:19'05" |
| 5 | 04'42" | 00:23'47" |
| 6 | 04'48" | 00:28'35" |
| 7 | 04'57" | 00:33'32" |
| 7.0 | 02'18" | 00:33'33" |
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