5.2 km | 00:52:20 | 10:01/km日期: 2023-09-29 16:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 09'39" / 09'42" / 09'55" / 10'08" / 10'34" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+01'00") | 222 / 5222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
30.01 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
627.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'42" | 00:19'21" |
| 3 | 09'55" | 00:29'16" |
| 4 | 10'08" | 00:39'24" |
| 5 | 10'34" | 00:49'58" |
| 5.2 | 10'34" | 00:52'19" |
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