余曉盈 2023/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

余曉盈高雄
ID 421358

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9.0 km | 03:10:03 | 21:04/km

日期: 2023-09-24 11:49 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

Pace: 51'18" / 31'17" / 31'07" / 45'20" / 21'04" / 02'29" / 00'58" / 01'25" / 03'14" / 136'54" /

基本訓練

9月累積里程 : 15.77 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	51'18"	00:51'18"
2	31'17"	01:22'35"
3	31'07"	01:53'42"
4	45'20"	02:39'02"
5	21'04"	03:00'06"
6	02'29"	03:02'35"
7	00'58"	03:03'33"
8	01'25"	03:04'58"
9	03'14"	03:08'12"
9.0	128'35"	03:10'07"

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朋友動態

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