梁爽 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

梁爽新北市
ID 96261

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10.6 km | 01:11:14 | 06:41/km

日期: 2016-04-06 18:32 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'29" / 05'58" / 06'56" / 06'17" / 06'47" / 06'53" / 07'09" / 06'35" / 06'54" / 07'00" / 06'40" /

4月累積里程 : 60.49 km

Saucony PowerGrid Kinvara 累積 : 643.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

潘潘, 施靜宇和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'58"	00:12'27"
3	06'56"	00:19'23"
4	06'17"	00:25'40"
5	06'47"	00:32'27"
6	06'53"	00:39'20"
7	07'09"	00:46'29"
8	06'35"	00:53'04"
9	06'54"	00:59'58"
10	07'00"	01:06'58"
10.6	06'40"	01:11'14"

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