8.4 km | 00:57:15 | 06:50/km日期: 2016-04-05 20:02 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 7728 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'47" / 07'33" / 07'28" / 06'55" / 06'55" / 06'56" / 06'24" / 06'26" / 07'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" | 1007 / 1007 | 164 / 105 |
2 | | 07'30" (+01'46") | 1004 / 2012 | 100 / 131 |
3 | | 07'27" (+01'43") | 1000 / 3012 | 109 / 122 |
4 | | 06'52" (+01'08") | 1006 / 4018 | 127 / 114 |
5 | | 06'57" (+01'13") | 1008 / 5026 | 125 / 114 |
6 | | 06'57" (+01'13") | 1000 / 6026 | 130 / 110 |
7 | | 06'20" (+00'36") | 1003 / 7030 | 167 / 93 |
8 | | 06'25" (+00'41") | 1006 / 8036 | 166 / 93 |
9 | | 07'24" (+01'40") | 368 / 8405 | 140 / 95 |
4月累積里程 :
64.59 km MIZUNO WAVE AERO 12 累積 :
1733.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 07'33" | 00:13'20" |
3 | 07'28" | 00:20'48" |
4 | 06'55" | 00:27'43" |
5 | 06'55" | 00:34'38" |
6 | 06'56" | 00:41'34" |
7 | 06'24" | 00:47'58" |
8 | 06'26" | 00:54'24" |
8.4 | 07'43" | 00:57'15" |