5.0 km | 00:40:26 | 08:05/km日期: 2023-09-22 19:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 07'44" / 07'43" / 08'27" / 08'20" / 08'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
195.40 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
82.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'43" | 00:15'27" |
| 3 | 08'27" | 00:23'54" |
| 4 | 08'20" | 00:32'14" |
| 5 | 08'11" | 00:40'25" |
| 5.0 | 07'16" | 00:40'26" |
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