10.1 km | 01:11:24 | 07:02/km日期: 2016-04-05 19:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 12636 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'53" / 06'57" / 07'13" / 07'02" / 07'06" / 07'12" / 06'48" / 07'03" / 07'25" / 06'45" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'04") | 1007 / 1007 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'55" (+00'09") | 1004 / 2011 | 177 / 81 |
| 3 | | 07'13" (+00'27") | 1008 / 3020 | 175 / 79 |
| 4 | | 06'55" (+00'09") | 1004 / 4024 | 175 / 82 |
| 5 | | 07'07" (+00'21") | 1006 / 5031 | 175 / 79 |
| 6 | | 07'06" (+00'20") | 1004 / 6035 | 176 / 79 |
| 7 | | 06'48" (+00'02") | 1008 / 7044 | 180 / 81 |
| 8 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 8045 | 177 / 80 |
| 9 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 9045 | 176 / 76 |
| 10 | | 06'46" | 1006 / 10052 | 179 / 82 |
| 11 | | 06'41" | 139 / 10191 | 174 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'57" | 00:13'50" |
| 3 | 07'13" | 00:21'03" |
| 4 | 07'02" | 00:28'05" |
| 5 | 07'06" | 00:35'11" |
| 6 | 07'12" | 00:42'23" |
| 7 | 06'48" | 00:49'11" |
| 8 | 07'03" | 00:56'14" |
| 9 | 07'25" | 01:03'39" |
| 10 | 06'45" | 01:10'24" |
| 10.1 | 07'10" | 01:11'24" |
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