康家豪 2023/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

康家豪新北市
ID 137770

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4.8 km | 01:13:14 | 15:09/km

日期: 2023-09-23 19:10 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 15'22" / 14'19" / 15'00" / 16'16" / 14'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'09"

(15'09")

15'10" (+00'40")

998 / 998

2

14'32"

(29'41")

14'30"

1002 / 2000

3

15'00"

(44'41")

15'00" (+00'30")

999 / 3000

4

16'03"

(01:00'44")

16'05" (+01'35")

997 / 3998

5

11'54"

(01:12'38")

14'24"

825 / 4823

9月累積里程 : 76.81 km

NIKE 累積 : 1681.5 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'22"	00:15'22"
2	14'19"	00:29'41"
3	15'00"	00:44'41"
4	16'16"	01:00'57"
4.8	14'10"	01:12'38"

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