9.2 km | 01:15:59 | 08:15/km日期: 2023-09-26 06:22 - 總爬升: 234 m - 地點: 建安公園、體育客輔大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'22" / 08'04" / 09'44" / 10'55" / 07'37" / 07'42" / 15'06" / 08'21" / 08'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'28" (+00'52") | 197 / 9197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.52 km 
saucony AXON3白 累積 :
781.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'04" | 00:15'26" |
| 3 | 09'44" | 00:25'10" |
| 4 | 10'55" | 00:36'05" |
| 5 | 07'37" | 00:43'42" |
| 6 | 07'42" | 00:51'24" |
| 7 | 15'06" | 01:06'30" |
| 8 | 08'21" | 01:14'51" |
| 9 | 08'11" | 01:23'02" |
| 9.2 | 08'25" | 01:24'42" |
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