就是愛跑 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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4.0 km | 00:24:48 | 06:11/km

日期: 2016-04-07 06:07 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'00" / 06'15" / 05'53" / 916'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'51"

(14'51")

06'28"

2297 / 2297

2

09'55"

(24'47")

05'47"

1715 / 4012

4月累積里程 : 279.47 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1918.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

comewish, Linus Chang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'15"	00:13'15"
3	05'53"	00:19'08"
4.0	09'03"	00:28'18"

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