GUGELHUPF 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
ID 25370

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5.1 km | 00:30:54 | 06:06/km

日期: 2016-04-07 21:49 - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 5202 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'37" / 06'07" / 05'51" / 06'09" / 06'29" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

19'43"

(19'43")

05'57"

3307 / 3307

170 / 98

2

11'01"

(30'44")

06'22" (+00'25")

1728 / 5036

164 / 95

3

00'10"

(30'54")

05'54"

28 / 5064

144 / 117

身體覺得怪怪的

4月累積里程 : 175.78 km

Mizuno Hitogami 2 累積 : 734.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

汪道遠, 妮維雅和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'07"	00:11'44"
3	05'51"	00:17'35"
4	06'09"	00:23'44"
5	06'29"	00:30'13"
5.1	10'33"	00:30'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
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