2.2 km | 00:12:02 | 05:29/km日期: 2016-04-05 15:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 1972 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'47" / 05'14" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'52") | 406 / 406 | 158 / 108 |
| 2 | | 05'37" (+00'40") | 402 / 809 | 164 / 108 |
| 3 | | 05'38" (+00'41") | 407 / 1216 | 164 / 107 |
| 4 | | 05'09" (+00'12") | 400 / 1617 | 165 / 117 |
| 5 | | 04'57" | 407 / 2024 | 169 / 119 |
| 6 | | 05'21" (+00'24") | 189 / 2214 | 159 / 117 |
騎完車，轉換跑步2km 試試，原本要輕鬆跑，後來車道太擠只好加些速度，
轉換跑步心臟感覺。有綁起來的 fu
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.47 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'14" | 00:11'01" |
| 2.2 | 05'21" | 00:12'02" |
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