11.0 km | 01:03:43 | 05:47/km日期: 2023-09-21 18:35 - 地點: 南屯豐富公園 - 平均心率: 147 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'57" / 05'12" / 06'10" / 05'10" / 06'11" / 05'07" / 06'40" / 05'01" / 06'33" / 04'59" / 06'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+01'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'54" | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.62 km 
無牌 赤足 累積 :
181.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'12" | 00:11'09" |
| 3 | 06'10" | 00:17'19" |
| 4 | 05'10" | 00:22'29" |
| 5 | 06'11" | 00:28'40" |
| 6 | 05'07" | 00:33'47" |
| 7 | 06'40" | 00:40'27" |
| 8 | 05'01" | 00:45'28" |
| 9 | 06'33" | 00:52'01" |
| 10 | 04'59" | 00:57'00" |
| 11 | 06'32" | 01:03'32" |
| 11.0 | 05'08" | 01:03'35" |
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