Edward Yu 余中興 2016/04/06 訓練日誌

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Edward Yu 余中興

11.0 km | 00:57:45 | 05:15/km

日期: 2016-04-06 20:33 - 地點: 823公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'45" / 05'24" / 05'18" / 05'09" / 05'12" / 05'02" / 05'12" / 05'07" / 05'13" / 05'09" / 05'14" /

週三夜跑

4月累積里程 : 168.66 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張銀聯, 楊瓊華和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'24"	00:11'09"
3	05'18"	00:16'27"
4	05'09"	00:21'36"
5	05'12"	00:26'48"
6	05'02"	00:31'50"
7	05'12"	00:37'02"
8	05'07"	00:42'09"
9	05'13"	00:47'22"
10	05'09"	00:52'31"
11.0	05'14"	00:57'45"

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